Cycle de 3 Conférences-ateliers sur la gestion du stress

Le stress fait partie de notre quotidien… mais il est possible d’apprendre à mieux le gérer.

Au cours de trois conférences-ateliers dédiés à la respiration, à la relaxation et à la méditation, découvrez les mécanismes du stress et des techniques simples, accessibles à tous et faciles à appliquer au quotidien.
• Apaisez le corps et le mental
• Gérez plus sereinement vos émotions
• Prenez du recul face aux situations stressantes

Un moment pour comprendre, expérimenter et repartir avec des outils concrets pour votre bien-être.

Vendredi 11, 18 et 25 septembre de 18h30 à 19h30
Domaine Saint-Roch Hôtel SPA SALZUIT

Tarif : 10 € la conférence ou 20 € le cycle complet (conférences)

Réservation : 07 63 70 33 59

Pièce jointe :
Conférences-ateliers Gestion du stress Romain LHOSTE sep. 2026