BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Sortir43 - Votre agenda des spectacles, culture, sports et loisirs - ECPv5.11.0//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Sortir43 - Votre agenda des spectacles, culture, sports et loisirs X-ORIGINAL-URL:https://www.sortir43.com X-WR-CALDESC:évènements pour Sortir43 - Votre agenda des spectacles, culture, sports et loisirs BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260523 DTEND;VALUE=DATE:20260524 DTSTAMP:20260519T101012 CREATED:20260515T104201Z LAST-MODIFIED:20260515T104201Z UID:78624-1779494400-1779580799@www.sortir43.com SUMMARY:Entraînement à la méditation DESCRIPTION:La méditation est une gymnastique de l’esprit. Cette gymnastique a pour but d’aider notre esprit à faire abstraction de nos pensées nuisibles\, superflues voire néfastes. En effet\, ce-dernier est constamment encombré de pensées inutiles (mauvais souvenirs\, scénarios catastrophes\, etc.). Ces pensées polluent notre esprit et créent un stress pouvant avoir des répercussions sur notre corps et ainsi nous empêcher de nous détendre. \nLa méditation résulte de l’union de la détente et de la vigilance.\nÀ une posture correcte du corps\, elle associe une attitude d’esprit appropriée et l’utilisation d’un support.\nCette journée est aussi destinée aux débutants. \nDes moments de détente\, de questions/réponses ponctueront cette journée. \nParticipation libre et consciente. \nsur inscription ici\nInformations au 06 33 55 87 26. URL:https://www.sortir43.com/evenement/entrainement-a-la-meditation/ LOCATION:Saint-Just-Malmont\, Saint-Just-Malmont\, France CATEGORIES:Animations,Conférences ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.sortir43.com/wp-content/uploads/2026/05/small_bouddha-1.png END:VEVENT END:VCALENDAR