Le Yoga Iyengar est un Yoga postural, dans lequel vous apprenez à vous aligner correctement.

C’est un travail actif et surprenant, car vos habitudes posturales peuvent se révéler et vous découvrirez de nouveaux appuis et placements du corps. Si on le pratique régulièrement, on va maitriser et corriger la manière dont on se place.

Cet atelier permettra de découvrir le Yoga Iyengar avec Juliane et Andréa, un co-atelier à 4 mains.
Travail sur la stabilité physique et mentale.

Rens./réservations : 06 95 13 88 55.